Dijuluki Raja Buah, Durian Bermanfaat untuk Kesehatan, Simak Faktanya!

Kandungan lemak tak jenuh tunggal bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dan risiko aterosklerosis atau pengerasan pembuluh darah.

3. Melawan infeksi

Kulit durian memiliki senyawa yang mempunyai sifat antibakteri dan anti-ragi atau jamur.

Senyawa itu bisa melawan serangan jamur dan bakteri serta mencegah luka tubuh dari infeksi.

Baca Juga: Lirik Lagu “Fix You” Cover by BTS, Trending Di Youtube: And I Will Try to Fix You, Lengkap dengan Terjemahanny

4. Menurunkan gula darah

Durian mempunyai indeks glikemik (GI) yang lebih rendah dibandingkan kebanyakan buah tropis yang lain, yang artinya mampu menambah kadar gula darah lebih sedikit.

Kelebihannya, durian aman dikonsumsi bagi penderita diabetes dengan tetap menikmati rasa manis buahnya.

Indeks glikemik yang rendah ikut berperan membantu mengurangi kadar gula pada darah.

Disclaimer: artikel ini telah tayang dengan judul "Raja Buah! Ini 4 Manfaat Durian Untuk Kesehatan."(Buhairi Rifqa Moustafid/Arah Kata)***