Network
LAMONGAN TODAY – Ketika bayi mulai makan diusia 6 bulan, banyak ibu yang antusias ingin memberikan Makanan Pendamping Asi (MPASI) yang dimasak sendiri dirumah.
Memasak MPASI sendiri biasanya tidak bisa pas dengan porsi makan bayi karena porsi makan bayi masih sedikit.
MPASI yang lebih tadi bisa disimpan dalam wadah yang aman dan ditaruh di kulkas dengan petunjuk yang tepat.
Diwaktu makan berikutnya, untuk menghangatkan MPASI tidak boleh sembarangan agar kualitas gizi dari MPASI tetap terjaga.
MPASI yang disimpan di freezer tidak boleh langsung dihangatkan, melainkan ditaruh dulu di kulkas bagian bawah untuk mengatur suhunya.
MPASI yang dihangatkan dengan benar membuat kualitas tetap terjaga sehingga aman diberikan kepada bayi.
Berikut kami sajikan beberapa cara untuk menghangatkan MPASI:
1. Menggunakan Microwive
Kalau menggunakan microwive, masukkan makanan pada microwive kemudian cukup hangatkan makanan sebentar saja dalam waktu 30 detik sampai 1 menit.
2. Menggunakan Kompor (Kukusan)
Jika menggunakan kompor, panaskan panci menggunakan alat kukusan. Setelah itu masukkan makanan yang masih berada di food container maupun yang sudah dipindahkan dalam mangkuk. Kemudian sesekali diaduk untuk memastikan panas merata. Cara ini biasanya memakan waktu 2 sampai 3,5 menit tergantung jumlah porsi yang dihangatkan.
3. Menggunakan Kompor (Direbus)
Didihkan air yanga ada dipanci, kemudian kalau sudah mendidih matikan kompornya. Setelah itu masukkan makanan kedalam panci yang sudah terisi air tadi, kemudian tutup panci. Cara ini biasanya memakan waktu 7-8 menit tergantung jumlah porsi MPASI.
4. Menggunakan Rice Cooker
MPASI yang sudah diambil dari kulkas didiamkan sebentar pada suhu ruang, kemudian langsung dimasukkan kedalam rice cooker memakai mode warm yang biasa saja. Cara ini biasanya akan memakan waktu 5 sampai 6 menit tergantung porsi MPASI yang dihangatkan.
Begitulah cara-cara yang benar dalam menghangatkan MPASI. Ibu dirumah harus eksttra hati-hati dalam menghangatkan makanan untuk si kecil demi pertumbuhan yang baik bagi bayi tercinta. ***
