Network
7. Menjaga ingatan dan meningkatkan mood
Pisang mengandung tryptophan, asam amino yang bisa membantu menjaga daya ingat, menambah kemampuan seseorang untuk belajar dan mengingat sesuatu, serta menjaga kondisi hati.
8. Kalium
Pisang kaya dengan mineral Kalium. Kalium mendukung menjaga kadar cairan pada tubuh dan mengendalikan jalannya nutrisi dan produk limbah masuk dan keluar sel.
Kalium juga mendukung otot berkontraksi dan sel saraf merespon. Itu menjadikan jantung berdetak dengan teratur dan bisa menurunkan efek natrium dalam tekanan darah.
Kalium bisa menurunkan risiko pembentukan batu ginjal dengan bertambahnya umur.
Baca Juga: Kelakar Luhut Usai Terpilihnya Mandalika Jadi Tuan Rumah WSBK 2021: Layak Gelar Formula 1
9. Satu pisang berukuran sedang mengandung 422 miligram (mg) potasium.
10. Kaya akan Nutrisi
Demikian sejumlah manfaat dari memakan buah Pisang yang penting untuk diketahui, adapun untuk efek dari semua buah dikonsumsi tentulah ada. Jadi, penting dikonsumsi dengan teratur.
