Penting Diketahui, Inilah 10 Manfaat Pisang untuk Kesehatan Tubuh Manusia

LAMONGAN TODAY - Pisang merupakan salah satu buah yang paling terkenal di seluruh dunia. Pisang memiliki nutrisi penting yang bisa memberikan perlindungan bagi kesehatan.

Makan pisang bisa membantu mengurangi tekanan darah dan bisa menurunkan risiko kanker.

Artikel ini akan membahas tentang manfaat kesehatan dari pisang, di antaranya menambah kesehatan jantung dan menambah keteraturan.

Baca Juga: Usai Telan Kekalahan Memalukan dari Watford, Ole Solskjaer Akhirnya Dipecat! Siapa Penggantinya?

Ini juga membahas kemungkinan risiko kesehatan yang dihubungkan dokter mengenai pisang. Inilah 10 manfaat mengonsumsi buah Pisang untuk kesehatan.

1. Tekanan darah

The American Heart Association (AHA) mengajak orang untuk mengurangi konsumsi garam, atau natrium, dan menambah konsumsi makanan yang mengandung kalium.

Kalium bisa membantu mengatur tekanan darah dan menurunkan ketegangan dalam sistem kardiovaskular.

Pisang ukuran sedang memberikan hampir 9% dari keperluan kalium harian seseorang, berdasarkan informasi nutrisi dari sumber di atas.