Network
Contohnya seperti ketika kita ditinggal orang yang kita sayangi atau kita gagal dalam melakukan sesuatu, kita pasti merasa sedih dan adalah hal yang wajar ketika kita menangis saat kita merasa sedih, tidak bisa kita dipaksa untuk merasa tidak sedih.
Baca Juga: Comeback, Bobby Tampilkan Aksi Bela Diri di MV U MAD
Kita perlu waktu untuk meluapkan kesedihan kita, tapi bukan berarti kita terus menerus larut dalam kesedihan.
Begitu juga ketika ada orang terdekat kita, baik itu keluarga atau teman. Entah di dunia maya atau di dunia nyata, ketika kita tahu mereka sedang mengalami hal yang tidak menyenangkan.
Hal pertama yang harus kita lakukan adalah berempati. Menerima keadaan mereka, bersedia meminjamkan telinga, menjadi pendengar yang baik tanpa menghakimi, sehingga mereka mampu memproses apa yang terjadi dan mengelola emosi dari peristiwa tersebut.***
