Network
Padahal menurut dr Ingrid, dalam sehari orang hanya boleh mengonsumsi satu sendok teh garam saja.
"Yang harus kita hindari itu sebenarnya kandungan natriumnya. Kandungan garam itu bisa kita temukan di buah kalengan, karena pengawetnya pakai natrium. Soda kue juga tinggi natrium, walaupun itu kue manis," terangnya.
Baca Juga: Terus Gelontorkan Bantuan, Menkop UKM Target Koperasi Kontribusi 5,5 Persen Terhadap PDB
Selama isoman, kebanyakan pasien memesan makanan cepat saji melalui jasa pesan antar.
Tak hanya itu, pasien juga cenderung mengirimkan makanan dan minuman yang dapat meningkatkan napsu makan.
Namun, hal yang sering dilupakan oleh pasien dan juga orang terdekat adalah pentingnya kebutuhan gizi seimbang yang harus terpenuhi.
Baca Juga: Innalilahi Wainnailaihirojiun, Kisah Sedih, Bayi Baru Lahir Seketika Meninggal Akibat Covid-19
Oleh karenanya, sebisa mungkin pasien Covid-19 memasak makanan sendiri.
"Kalau pesannya nasi ayam bakar ya kurang aneka ragamnya. Kalau beli sayur jadi, paling sayurannya satu atau dua lembar. Sayur, buah, protein itu harus tercukupi," kata Ingrid.***
