Kenapa Harus Buka Puasa dengan yang Manis-Manis? Ternyata Ini Jawabannya

Berpuasa juga membuat proses metabolisme tubuh kita melambat, karena nutrisi saat sahur telah banyak terpakai dan tidak ada asupan tambahan selama seharian. Metabolisme tubuh adalah proses pengubahan makanan menjadi energi dan zat-zat penting bagi tubuh. Jika metabolisme tubuh terganggu, maka fungsi organ-organ tubuh juga akan terganggu. Makanan atau minuman yang manis dapat membantu menormalkan metabolisme tubuh kita, karena mudah dicerna dan diserap oleh tubuh.

3. Menyehatkan mata

Mungkin banyak yang belum tahu bahwa berbuka puasa dengan yang manis-manis juga bisa menyehatkan mata kita. Ini karena makanan atau minuman yang manis mengandung antioksidan yang dapat melindungi mata dari radikal bebas dan kerusakan sel. Selain itu, makanan atau minuman yang manis juga dapat meningkatkan aliran darah ke mata, sehingga meningkatkan penglihatan dan mencegah mata kering.

4. Menyempurnakan pahala puasa

Berbuka puasa dengan yang manis-manis tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tetapi juga bagi kesehatan rohani. Ini karena berbuka puasa dengan yang manis-manis adalah salah satu sunnah Rasulullah SAW yang jika kita ikuti akan mendapatkan pahala dari Allah SWT. Selain itu, berbuka puasa dengan yang manis-manis juga menunjukkan rasa syukur kita kepada Allah SWT atas nikmat-Nya yang telah memberi kita kesempatan untuk berpuasa.

5. Menambah keceriaan suasana

Berbuka puasa dengan yang manis-manis juga bisa menambah keceriaan suasana di rumah atau di tempat kerja. Makanan atau minuman yang manis dapat meningkatkan hormon serotonin dalam otak, yang bertanggung jawab atas perasaan bahagia dan tenang. Dengan begitu, kita bisa lebih bersyukur, bersabar, dan bersabar dalam menjalani ibadah puasa.**