Network
Ketika seseorang menangis, otak mengalami pelepasan emosi yang kuat yang membuat otak menjadi lebih tenang dan terfokus. Ini membantu seseorang mengatasi masalah emosional dan mental yang mereka hadapi. Oleh karena itu, menangis dapat membantu seseorang merasa lebih tenang dan mengurangi kecemasan atau depresi.
3. Membersihkan mata
Menangis membantu membersihkan mata dari partikel asing atau benda lain yang dapat merusak mata. Air mata juga mengandung enzim antibakteri yang membantu melindungi mata dari infeksi dan menjaga kesehatan mata.
4. Meningkatkan koneksi sosial
Menangis dapat membantu memperkuat koneksi sosial dengan orang lain. Ketika seseorang menangis, ia menunjukkan sisi vulnerabilitasnya yang dapat memperkuat ikatan sosial dan memperkuat hubungan dengan orang lain. Orang yang menangis secara terbuka dan jujur dengan perasaannya biasanya lebih dihormati dan lebih mudah didekati.
5. Meningkatkan daya tahan tubuh
Menangis dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh seseorang. Dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Medical Hypotheses pada tahun 2011, peneliti menemukan bahwa air mata yang dihasilkan saat menangis mengandung protein yang dapat membantu melawan bakteri dan virus. Oleh karena itu, menangis dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang.
