Network
"Alasan untuk kekhususan ini belum jelas. Satu hipotesis adalah konsumsi ikan mungkin lebih bermanfaat pada tahap awal proses penyakit,” ujar Thomas.
Temuan ini dianggap masuk akal oleh Direktur Program Nutrisi Klinis di sekolah profesi kesehatan di UT Southwestern Medical Center, Dallas, Lona Sandon.
"Otak membutuhkan lemak omega-3 yang ditemukan dalam salmon dan sarden untuk berkembang dan tetap sehat sepanjang hidup," terang Sandon dikutip dari PMJ News.
Baca Juga: Tepat Hari Natal, Lee Si Eon dan Seo Ji Seung Segera Menikah, Lokasi Masih Dirahasiakan
Omega-3 sama pentingnya untuk kesehatan otak dan meningkatkan pembuluh darah di otak.
Bukan hanya manula, kebutuhan akan lemak sehat dimulai pada masa bayi untuk pertumbuhan dan perkembangan otak yang tepat.
"Mulailah makan ikan dan sumber omega-3 lainnya, seperti kenari dan biji rami. Untuk meningkatkan kesehatan dan umur panjang dengan pikiran yang sehat, mulailah lebih awal dan sering makan ikan berlemak," tutur Sandon.***
