Network
LAMONGAN TODAY - Siapa saja dapat mengalami sakit kepala. Rasa sakit kepala yang menerpa biasanya dialami karena berbagi faktor.
Bisa saja sakit kepala itu, terjadi karena pemicunya adalah mengkonsumsi makanan.
Ahli Peurologi dan Psikiatri Noah Rosen MD mengatakan, kandugan makanan bisa menjadi salah satu penyebabnya.
Baca Juga: Pecinta Drama Korea Wajib Nonton! Enam Daya Tarik Drama Korea 'Sisyphus'
"Bukan hal yang aneh jika asupan tertentu memicu migrain atau jenis sakit kepala lainnya," ujar Noah Rosen dilansir laman Everyday Health dari PMJ News, Kamis.
Berikut ini sejumlah asupan makanan yang bisa memicu sakit kepala:
1. MSG
Monosodium glutamat (MSG) umumnya ditemukan dalam kecap dan sebagai bahan tambahan makanan di banyak sajian telah ditemukan menyebabkan kram, diare, dan sakit kepala yang parah pada 10-15 persen orang yang mengalami sakit kepala migrain.
Baca Juga: Raffi Ahmad dan Nagita Slavina Ulang Tahun, Ucapan Selamat Yuni Shara Jadi Sorotan Warganet
MSG yang asin dapat menyebabkan dehidrasi dan kemungkinan menjadi pemicu sakit kepala.
2. Daging olahan
Memang tidak ada penelitian bahwa daging menyebabkan sakit kepala.
Namun, nitrit yang digunakan sebagai pengawet pada olahan daging dapat melebarkan pembuluh darah dan memicu sakit kepala setelah makan bagi beberapa orang.
3. Es krim
Beberapa orang mengalami sakit kepala setelah makan es krim. Namun, bukan es krim yang memicu sakit kepala, melainkan itu adalah reaksi terhadap dingin.
Baca Juga: Dituding Jadi Perebut Suami Orang, Akun Instagram Nissa Sabyan Diserbu Warganet
Makanan dingin seperti es krim, mungkin menjadi pemicu migrain bagi orang-orang yang menderita migrain, tetapi bagi kebanyakan orang, rasa sakit itu akan hilang dengan cepat.
4. Kopi
Minuman yang mengandung kafein ini ternyata juga bisa memicu sakit kepala.
Bukan kopinya yang menjadi penyebab, melainkan dosisnya. Sebab, sedikit kafein dapat membantu menghilangkan sakit kepala seperti migrain.
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 18 Februari 2021 Mateo Tertangkap Rendy Dan Ungkap Keburukan Elsa
Kafein mungkin juga termasuk dalam beberapa obat migrain. Tetapi perlu dicatat bahwa terlalu banyak kafein bisa menjadi pemicu sakit kepala saat Anda berhenti mengonsumsinya.
