Network
LAMONGAN TODAY – Rambutan memiliki banyak manfaat yang luar biasa dan bagus untuk dikonsumsi. Namun harus mewaspadai bahaya yang ditimbulkan apabila mengkonsumsi buah yang terlalu matang.
Dilansir dari Instagram Catatan_Dokter, Dokter Arina Heidyana juga mengimbau hal serupa. Menurutnya, rambutan yang terlalu matang tidak baik untuk kesehatan.
"Kalau terlalu matang, kandungan gulanya pasti lebih tinggi dan otomatis kalorinya juga jadi sangat tinggi. Jadi, kalau dikonsumsi berlebihan bisa meningkatkan risiko diabetes, obesitas, dan meningkatkan kolesterol juga (trigliserida)," ungkap dr. Arina Heidyana.
Baca Juga: Hore! Al dan Andin Rujuk Lagi, Simak Sinopsis Ikatan Cinta Malam Ini Senin 15 Februari 2021
"Selain itu, penting untuk tidak berlebihan dalam mengonsumsinya. Jadi, bisa dibatasi saja, misalnya 100 gram per hari," tambahnya.
Perlu diketahui, menurut beberapa sumber, kandungan gula di dalam buah rambutan yang terlalu matang akan berubah menjadi alkohol yang menyebabkan naiknya kadar kolesterol.
Kondisi ini sangat berbahaya jika dialami oleh penderita diabetes dan kencing manis.
Itulah beberapa ulasan mengenai bahaya buah rambutan apabila salah dalam mengkonsumsinya.***
