Network
Kandungan polifenol dan antioksidan didasarkan dengan jenis teh yang digunakan semisal teh hitam, teh hijau, dan sebagainya.
Teh boba yang dibuat dari susu almond dan susu kedelai dapat dijadikan pilihan yang sesuai untuk diet vegan.
Akan tetapi, Anda pun harus mempertimbangkan susu yang dipakai pada minuman boba itu apabila melakukan diet vegan.
2. Tinggi Kalsium dari Susu
Kalsium begitu penting bagi pembentukan dan pemeliharaan tulang sekaligus memiliki fungsi vital pada relaksasi pembuluh darah, kontraksi otot, sampai saraf juga.
Kekurangan kalsium bisa mengakibatkan osteoporosis atau komplikasi kesehatan yang lain.
Oleh karena itu, susu sebagai sumber kalsium makanan yang penting pada minuman boba.
Baca Juga: Ria Ricis dan Teuku Ryan Ungkap Konsep Ngunduh Mantu di Aceh: Persiapannya Lumayan Lama
Untuk menambah kalsium, Anda dapat menggunakan kurang lebih 250 gram dari satu porsi teh susu boba.
