Network
3. Saat bernafas melalui hidung jangan langsung dihembuskan, tahan 7 detik terlebih dahulu.
4. Setelah itu keluarkan nafas dengan perlahan selama 8 detik.
5. Lakukan selama beberapa kali dan dalam 1 menit Anda akan tertidur.
Baca Juga: Viral Bocah Di Bawah Umur Mabuk Usai Dicekoki Miras, Begini Nasib Si Pelaku
Cara tidur cepat tertulis di buku "Relax and Win: Championship Performance" seperti dikutip Lamongan Today dari Portal Jember dengan judul Cara Mudah Tidur dengan Cepat dalam Waktu 10 Detik, 60 Detik, dan 120 Detik. *** (Portal Jember/PRMN).
