Network
Baca Juga: Kisah Abu Nawas, Proyek Besar Memindahkan Istana Ke Puncak Gunung
Menurut dokter Silvia, tips kedua adalah olahraga tapi jangan berlebihan.
Ia menjelaskan, olahraga yang tepat dapat memproduksi senyawa nitrit oksida yang membantu mempertahankan ereksi.
3. Konsumsi buah
Menurut dokter Silvia, yang ketiga adalah konsumsi buah berry, jeruk, anggur merah dan apel.
Dimana buah tersebut tinggi vitamin A, C dan E.
"Karena menurut penelitian di Inggris, dari 25 ribu pria yang memakannya lebih dari 3 porsi per hari," ucapnya
Lebih lanjut, kemungkinan kecil bermasalah dengan berfungsi ereksi selama periode 10 tahun kedepan.
Buah ini menurut dia, mengandung senyawa flavonoid tinggi untuk meningkatkan aliran darah.
Sehingga nantinya arterinya akan lebih fleksibel.
