3 Cara Menyimpan ASI yang benar, Penting Bagi Ibu Mengetahui

- 22 Februari 2021, 09:56 WIB
Ilustrasi menyusui.
Ilustrasi menyusui. /Pixabay/PublicDomainPictures/
 
LAMONGAN TODAY - ASI merupakan makanan pokok bagi bayi berusia 0-6 bulan, ASI menjadi satu satunya asupan yang diberikan pada bayi.
 
Memberi ASI pada bayi adalah hal yang selalu diusahakan oleh seorang ibu. 
 
Mudah saja bagi ibu yang tidak bekerja maka bisa memberi ASI secara langsung, namun berbeda dengan ibu yang bekerja.
 
 
Bagi ibu yang bekerja maka dirinya lebih bekerja ekstra karena harus menyediakan ASI saat ditinggal bekerja. Maka dari itu kita mengenal yang namanya Air Susu Ibu Perah (ASIP).
 
ASIP diperoleh dari hasil pumping ibu, baik ASI maupun ASIP fungsinya sama untuk bayi. 
 
ASIP bertahan pada suhu ruangan 23-25° celcius sekitar 4-6 jam. 
 
Jika ASIP tidak langsung dikonsumsi maka ibu harus menyimpannya.
 
 
Untuk menjaga nutrisi ASIP maka ibu harus menyimpan ASIP dengan benar,  begini caranya :
 
Cara Menyimpan ASI Yang Baik
 
 
1. Disimpan di Freezer khusus ASI
 
Jika ASI disimpan di freezer yang khusus ASI maka bisa bertahan selama 6 bulan.
 
 
2. Jangan dicampur dengan makanan lain jika disimpan di kulkas
 
Jika menyimpannya di kulkas 2 pintu di bagian atas, maka jangan dicampur dengan makanan lain seperti daging, ikan dll agar ASI perah terjaga kualitasnya. 
 
ASIP yang disimpan di kulkas 2 pintu maka akan bertahan selama 3 bulan. 
 
Jika kulkas satu pintu maka hanya bisa bertahan 2 minggu.
 
 
3. Beri label nama, tanggal dan jam perah pada tempat penyimpanan.
 
Jika ASIP disimpan dengan benar maka nutrisinya akan terjaga dan baik untuk tumbuh kembang si kecil. ***

Editor: Furqon Ramadhan

Sumber: Youtube


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X