Network
Kayu manis adalah bumbu lezat yang terbuat dari kulit pohon dari keluarga Cinnamomum. Sejumlah penelitian telah mengaitkan asupan kayu manis dengan pengurangan peradangan. Namun, gunakan kayu manis dalam jumlah kecil, karena dapat menyebabkan efek samping dalam dosis tinggi.
Kayu manis, terutama varietas Cassia yang lebih umum, memiliki tingkat kumarin yang tinggi. Senyawa ini telah dikaitkan dengan kerusakan hati ketika orang mengkonsumsinya terlalu banyak. Sebaiknya mengonsumsi kayu manis dalam jumlah yang tepat untuk menghondari efek sampingnya.
Baca Juga: Tegur Konten Kreator yang Ulas Produknya, CEO EIGER Akui Kesalahan dan Minta Maaf
Peradangan merupakan proses alami yang dapat meningkatkan risiko komplikasi kesehatan. Untungnya, apa yang anda makan dapat membantu mengurangi peradangan di tubuh Anda. Herbal dan rempah-rempah yang tercantum dalam artikel ini dapat membantu mencegah peradangan sambil menambahkan rasa yang nikmat ke dalam makanan Anda. ***
