Network
Rasa kapulaga yang kaya dan kompleks membuatnya menjadi tambahan yang sangat baik untuk kari dan semur. Bumbu juga tersedia sebagai suplemen dalam bentuk bubuk atau kapsul.
Baca Juga: Ruangan Ber-AC vs Jendela Terbuka, Mana yang Lebih Baik di Masa Pandemi Covid-19? Ini Kata Dokter
5. Lada hitam
Lada hitam dikenal sebagai raja rempah-rempah, karena populer di seluruh dunia. Secara tradisional, orang menggunakan lada hitam untuk mengobati kondisi kesehatan tertentu, seperti asma, diare, dan banyak penyakit lambung lainnya.
Penelitian menunjukkan bahwa lada hitam dan piperin, salah satu senyawa aktifnya, dapat mengurangi tanda-tanda peradangan. Lada hitam banyak tersedia dan mudah ditambahkan ke makanan Anda. Cobalah membumbui masakan Anda dengan sedikit merica hitam bubuk. Ini cocok dengan sayuran, daging, ikan, unggas, dan hidangan pasta.
Baca Juga: 10 Film Dewasa di Netflix yang Bisa Ditonton Di Akhir Pekan
6. Ginseng
Ginseng adalah tanaman yang telah digunakan orang-orang di Asia selama ribuan tahun, khasiat ginseng sudah tidak diragukan lagi. Dua jenis ginseng yang paling populer adalah ginseng Asia (Panax ginseng) dan ginseng Amerika (Panax quinquefolius).
Mereka bervariasi dalam efek dan jumlah senyawa aktifnya. Ginseng Asia dilaporkan lebih menyegarkan, sedangkan ginseng Amerika dianggap lebih menenangkan.
Baca Juga: Lagu Xin Sheng Milio Sarwendah Viral, Simak Lirik Lagu dan Terjemahannya
