Wow, Ternyata Ini 5 Tips Mudah Menjalankan Puasa: Bye Lemas Dan Ngantuk

5. Konsumsi Protein

Protein dibutuhkan oleh tubuh untuk menghasilkan energi selama berpuasa.

Dengan mengonsumsi makanan tinggi protein, maka kamu bisa dapat memperlambat kerja perut.

Hal ini bertujuan agar kamu tetap merasa kenyang saat berpuasa.***