Network
LAMONGAN TODAY - Manfaat puasa adalah untuk menjaga diri dari menahan hawa nafsu dan melatih diri untuk lebih sabar.
Manfaat puasa yang lain yaitu dapat membersihkan hati dan mengajarkan diri lebih disiplin.
Manfaat puasa ternyata juga terdapat dalam segi medis atau bidang kesehatan.
Baca Juga: Akhirnya, BIGBANG Comeback dengan Lagu Still Life, Simak Lirik Lagunya di Sini!
Siapa sangka, setelah seharian penuh tidak makan, tidak minum, dan badan cenderung lemas ternyata memiliki segudang manfaat bagi tubuh.
Manfaat puasa dalam bidang kesehatan ini memang jarang disadari oleh yang berpuasa.
Berikut adalah penjelasan mengenai 5 manfaat puasa bagi kesehatan:
1. Menyembuhkan Maag atau Penyakit Lambung
Puasa dapat membantu organ tubuh beristirahat setelah mengerahkan energi setiap hari. Puasa dapat menstabilkan usus besar karena ketenangan batin yang dialami oleh orang yang berpuasa.
