Network
LAMONGAN TODAY - Susu kurma merupakan suplemen bergizi dan sehat yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Budaya minum susu kurma tersebut banyak ditemukan pada masyarakat muslim.
Minuman susu kurma sesuai bagi seluruh kelompok usia mulai dari anak-anak sampai orang tua.
Dilansir dari laman girliciousbeauty.com inilah manfaat minum susu kurma untuk kesehatan.
1. Kekuatan otot
Kurma banyak mengandung protein begitu pula susu. Saat dicampurkan keduanya, mereka memberikan nutrisi protein lebih, yang memberikan kepadatan tulang dan kesehatan otot yang baik.
Minuman susu kurma umumnya lebih disenangi selama latihan untuk pembentukan otot.
2. Kesehatan seksual
Kurma disebut bermanfaat sebagai afrodisiak, yang meningkatkan kesehatan seksual, stamina dan libido.
Caranya: Rendam kurma semalaman dalam susu, keesokan pagi harinya segera minum.
3. Memulihkan energi
Kurma mengandung glukosa dan fruktosa yang memberikan energi untuk tubuh dan menjaga stamina sepanjang hari.
4. Melawan anemia
Kurma dan susu mengandung zat besi. Dengan rutin meminum minuman tersebut, Anda akan memperoleh suplai darah yang melimpah dan terhindar dari anemia. Konsumsi sedikitnya 1 gelas susu dengan 3 buah kurma.
5. Kulit glowing
Seseorang yang menderita keriput, jerawat atau masalah kulit yang lain, maka minuman susu kurma merupakan yang terbaik.
Susu kurma bisa melancarkan sirkulasi darah pada tubuh dan wajah, memberi Anda kulit bercahaya.
Baca Juga: Awal Mula Lailatul Qadar, Nabi Syamun Diutus Allah yang Memiliki Kekuatan Dahsyat
6. Saluran pencernaan lancar
Susu kurma mengandung serat yang mengatur saluran pencernaan. Dengan itu bermanfaat buang air besar dengan lancar.
Minuman tersebut bagus bagi orang tua yang memiliki penyakit sembelit di umur 60-70 tahun.
7. Meningkatkan kesehatan otak
Vitamin B6 yang terdapat pada minuman ini, menambah daya otak dan daya ingat. Minuman tersebut harus diberikan untuk anak-anak dengan perut belum terisi, sebab memberikan kemampuan ingatan yang super.
Baca Juga: Niat Zakat Fitrah, Lengkap Latin, Arab, dan Terjemahnya: Ada Cerita Dibalik Kewajiban Ini
8. Menghilangkan nyeri sendi
Susu kurma mengandung kalsium yang banyak, yang memberikan kesehatan tulang dan meredakan nyeri sendi serta menambah kekuatan tulang.
9. Membantu menambah berat badan
Susu kurma bisa menambah berat badan. Kandungan kalori akan lebih tinggi dari yang dibakar. Jadi, minum susu kurma merupakan langkah menambah berat badan yang mudah.
Baca Juga: Weton Entis Sutisna alias Kang Sule, Jadi Komedian Tersukses Mampu Yakinkan Masyarakat
10. Mencegah alergi
Minuman susu kurma merupakan minuman yang luar biasa bagi anak-anak, sebab minuman tersebut memiliki sifat anti-mikroba, yang mencegah dari infeksi.
Disclaimer: artikel ini telah tayang dengan judul "10 Manfaat Mengesankan Minum Susu Kurma bagi Kesehatan Tubuh."(Devi Nurlita/Pikiran Rakyat Depok)***
