Cara Tidur Cepat Dalam Waktu 10 Detik, Cocok Bagi Insomnia

Baca Juga: Jurnalis Inggris Yakin Kim Jong Un Meninggal, Benarkah Kim Yo Jong Jadi Penerus Sang Kakak?

1. Anda perlu melemaskan seluruh otot-otot di wajah Anda

2. Bahu Anda juga perlu dilemaskan. Biarkan bahu Anda turun agar ketegangan di bahu Anda hilang

3. Tarik nafas beberapa kali hingga merasa nyaman

Baca Juga: Aktingnya Bikin Gemes Netizen, Siti Fauziah ‘Bu Tejo’ Banjir Tawaran Film

4. Bagian kaki atas sampai bawah juga dilemaskan

5. Jangan pikirkan apapun maka Anda akan tertidur dalam 10 detik

Cara tidur cepat telah dituangkan dalam betuk buku. Buku itu, yakni "Relax and Win: Championship Performance" seperti dikutip Lamongan Today dari Portal Jember dengan judul Cara Mudah Tidur dengan Cepat dalam Waktu 10 Detik, 60 Detik, dan 120 Detik.*** (Portal Jember/PRMN)