Mengalami Sakit Lambung Saat Menjalankan Ibadah Puasa? Ini Solusi untuk Mengatasinya

- 26 Maret 2023, 20:11 WIB
Ilustrasi: sakit lambung.
Ilustrasi: sakit lambung. /PIXABAY/derneuemann

Yoghurt adalah sumber bakteri baik dan membantu pencernaan. Yoghurt juga bisa dicampur dengan air untuk minuman ringan dan menyegarkan.

Tambahkan jintan dan garam untuk hasil terbaik. Sebagai alternatif, bisa dibuat menjadi smoothie yang dikombinasikan dengan apel.

Baca Juga: Luncurkan Gambar Teaser Cantik Nuansa Monokrom, IU Siap 'Comeback' dengan Album Kelima 'BYLAC'

2. Teh herbal

Teh herbal dibuat dengan ekstrak dari tumbuhan yang memiliki banyak khasiat obat. Dikarenakan mengandung antioksidan kuat dan senyawa anti-inflamasi, teh herbal membantu melancarkan pencernaan serta mengurangi rasa sakit akibat sakit lambung.

Beberapa teh herbal populer termasuk teh jahe, peppermint, kamomil, dan lemon.

Baca Juga: Silahkan Ambil BLT Rp300 Ribu dari Kemensos Menggunakan Kartu PBI di PT Pos Indonesia

3. Cuka sari apel

Cuka sari apel memberikan lingkungan mikro asam di usus dan mengaktifkan sintesis enzim pencernaan. Ini juga mengurangi rasa sakit, kembungm dan gejala masalah lambung lainnya.

Disarankan mencampur 2 sendok teh cuka sari apel dalam segelas air dan mengonsumsinya untuk meredakan sakit lambung.

Halaman:

Editor: Nugroho


Tags

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x