6 Cara Menyembuhkan Perasaan yang Hancur Karena Disakiti Pasangan, Anda Akan Kembali Tersenyum

5. Berlatih Berempati

Berempati dengan orang lain dapat membantu menyembuhkan perasaan yang tersakiti. Cobalah untuk memahami sudut pandang orang lain dan belajar untuk memaafkan. Dengan memaafkan orang lain, Anda juga akan merasa lebih baik dan mampu melepaskan beban emosional yang terus-menerus Anda bawa.

6. Berlatih Self-Care

Berlatih self-care sangat penting dalam proses penyembuhan perasaan yang tersakiti. Luangkan waktu untuk diri sendiri dan melakukan aktivitas yang dapat meningkatkan kesehatan mental dan fisik Anda. Misalnya, berolahraga, tidur yang cukup, atau menikmati hobi yang disukai.

Perasaan yang tersakiti memang tidak mudah untuk disembuhkan, tetapi dengan waktu dan upaya yang tepat, Anda akan mampu melepaskan perasaan tersebut dan melanjutkan hidup dengan lebih positif.**