Network
LAMONGAN TODAY - Hubungan harmonis antara Suami dan Istri bisa terjalin salah satunya adalah kualitas dalam hubungan intim.
Para suami selalu menginginkan hubungan yang tidak berlangsung dengan cepat atau biasa disebut Tahan Lama.
Namun kebanyakan pria justru mengalami masalah dalam hal ini, yang menyebabkan tidak mampu tahan lama saat berhubungan intim dengan pasangan
Pria yang ingin tetap harmonis dan tahan lama saat berhubungan intim wajib mencoba 6 tips ini.
Baca Juga: Pesan Gus Baha Hindari Perlakukan Istri Seperti Ini, Jika Tidak Ingin Rezeki Keluarga Jadi Seret
6 tips ini dianjurkan dokter bernama dr.GM.Silvia.M.,Msc untuk membuat pria lebih tahan lama saat berhubungan intim.
Sebagaimana dilansir lamongantoday.com dari portalsulut.com, tanggal 18 Agustus 2022
Dokter Silvia mengatakan, seorang pria pastinya menginginkan kemampuan seksual yang sempurna alias nggak loyo.
"Tapi perhatikan hal ini agar Mr P nggak loyo," tambahnya.
Baca Juga: Hujan Guyur Berbagai Daerah, Ini Sebarannya
Berikut ini ada 6 tips yang perlu dilakukan pria agar tahan lama saat berhubungan intim.
1. Minum kopi pagi hari
Menurut dokter Silvia, konsumsi kopi di pagi hari dapat memainkan peran penting saat beraksi.
"Peneliti University of Texas Health Science center di Houston menemukan bahwa pria yang mengkonsumsi kafein 2 sampai 3 cangkir kecil kopi sehari cenderung tak bermasalah dengan disfungsi ereksi," ucapnya.
Lanjutnya, peneliti juga menemukan bahwa kafein juga mempunyai sifat seperti obat yang meningkatkan stamina.
Hal itu dimana membantu arteri untuk rileks dan aliran darah meningkat.
Sehingga nantinya bisa mempertahan ereksi.
"Akan tetapi kopinya tanpa gula yah," pesan dokter Silvia.
2. Rutin olahraga
Baca Juga: Kisah Abu Nawas, Proyek Besar Memindahkan Istana Ke Puncak Gunung
Menurut dokter Silvia, tips kedua adalah olahraga tapi jangan berlebihan.
Ia menjelaskan, olahraga yang tepat dapat memproduksi senyawa nitrit oksida yang membantu mempertahankan ereksi.
3. Konsumsi buah
Menurut dokter Silvia, yang ketiga adalah konsumsi buah berry, jeruk, anggur merah dan apel.
Dimana buah tersebut tinggi vitamin A, C dan E.
"Karena menurut penelitian di Inggris, dari 25 ribu pria yang memakannya lebih dari 3 porsi per hari," ucapnya
Lebih lanjut, kemungkinan kecil bermasalah dengan berfungsi ereksi selama periode 10 tahun kedepan.
Buah ini menurut dia, mengandung senyawa flavonoid tinggi untuk meningkatkan aliran darah.
Sehingga nantinya arterinya akan lebih fleksibel.
4. Stop merokok
Menurut dokter Silvia, stop merokok sekarang juga. Karena kandungan utama rokok adalah nikotin.
Sehingga nikotin akan membuat kemampuan arteri dipenis melebar.
Stop merokok akan memberikan peluang lebih besar bagi tubuh untuk selalu bersih.
5. Bersantai
Dijelaskan dokter Silvia, sangat pentingnya untuk bersantai, dan menghilangkan stress dapat mempengaruhi keperkasaan dari Mr P.
"Hal ini (bersantai) bersumber dari penelitian dari Jepang," ujarnya
Baca Juga: Akun Ruhut Sitompul Bagikan Metallica Nyanyi Lagu Indonesia Raya, Faktanya Adalah Hoax
6. Sikat gigi
Kata dokter Silvia, sikat gigi mungkin tidak terpikirkan, tetapi sikat gigi amatlah penting.
Dimana jika ada penyakit periodontal alias penyakit gusi yang memiliki 2 kemungkinan alami disfungsi ereksi.
Bahkan jika dibandingkan pria bergusi lebih sehat.***
Artikel ini telah terbit di Portalsulut.com dengan judul 6 Tips Bagi Pria Agar Tahan Lama Saat Berhubungan Intim Menurut dokter
