Merasa Lelah Saat Bangun Tidur? Ini 8 Penyebabnya: Ada Stress, Diabetes, Hingga Kurang Tidur

- 15 Januari 2021, 08:48 WIB
Ilustrasi: Merasa Lelah Saat Bangun Tidur? Ini 8 Penyebabnya: Ada Stress, Diabetes, Hingga Kurang Tidur
Ilustrasi: Merasa Lelah Saat Bangun Tidur? Ini 8 Penyebabnya: Ada Stress, Diabetes, Hingga Kurang Tidur /Pixabay/

LAMONGAN TODAY -- Anda merasa lelah saat bangun tidur? Biasanya, ini disebabkan oleh sebuah penyakit.

Merasa leleah saat bangun tidur bisa juga disebabkan oleh pola makan yang kurang baik dan juga gaya hidup tak sehat. Hal tersebut, dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh secara luas.

Meskipun demikian, kurang tidur adalah penyebab utama merasa lelah.

Baca Juga: Jadwal Tayangan Terlengkap SCTV Hari Ini Jumat, 15 Januari 2021: Ada Sinetron Terbaru Love Story

Tetapi ada juga faktor lainnya yang menyebabkan merasa lelah saat bangun tidur, seperti kurangnya vitamin.

Berikut adalah beberapa penyebab merasa lelah saat bangun tidur, dilansir Lamongan Today dari Antara, melalui, Boldsky.

1. Anemia

Salah satu penyebab umum kelelahan adalah jika Anda menderita anemia, akibat kekurangan sel darah merah yang berfungsi mengangkut oksigen ke berbagai bagian tubuh.

Baca Juga: Jutaan Balita Indonesia Menderita Stunting, Apa itu Stunting dan Cara Mencegahnya, Ini Kata Dokter

Halaman:

Editor: Nugroho

Sumber: ANTARA blodsky.com


Tags

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x